Собеседование — всегда стресс, причем чем интереснее предложение и чем больше хочется его получить, тем больше самообладания вам потребуется.
Чтобы чувствовать себя увереннее, хорошо подготовьтесь. Узнайте как можно больше о компании, ее истории, миссии и ценностях. Всё это есть в открытых источниках. Узнайте фамилию собственника компании, ее топов, прочитайте их интервью — так вы сразу решите, по пути вам или нет.
Если вам импонируют миссия и ценности, обратитесь к описанию должности, на которую претендуете. Постарайтесь понять, какие именно управленческие навыки и компетенции нужны компании. Это даст вам представление, о каких кейсах рассказать во время беседы с HR-специалистом.
Ещё раз обратитесь к своему резюме. При необходимости, добавьте цифры и факты. Также подумайте, не нужно ли распечатать какие-то бумаги или найти необходимую презентацию.
Узнайте как можно больше о том, где именно будет проходить собеседование, и заранее спланируйте маршрут. Возможно, вам даже захочется побывать там накануне, особенно если вы идете туда, где несколько разных входов или зданий.
Попробуйте узнать, с кем вы будете встречаться и найти профиль этого человека в соцсетях. Во-первых, вы не будете воспринимать его как бессердечного экзаменатора, а во-вторых, небольшой светский разговор на тему его хобби или питомца перед собеседованием поможет вам справиться с волнением.
Заранее определитесь с тем, что вы наденете. Если собираетесь надеть что-то совершенно новое, проверьте, не слишком ли туга верхняя пуговица на рубашке и не жмут ли туфли.
Если вас мучают страхи, попробуйте их рационализировать, например вместо негативной мысли «Я недостаточно опытен или опытна для этой должности» бросьте им вызов: «У меня есть ценный опыт работы там-то и там-то». Если тревога не утихает, напомните себе, что вас бы вообще не пригласили, если бы вы ваш потенциальный работодатель не выбрал ваше резюме среди десятков или даже сотен других. При этом не придавайте собеседованию слишком большую важность. Даже если вас не возьмут, мир не рухнет.
Ещё один секрет — сместите фокус с «мне надо» (как будто вас заставляют это делать) на «я хочу», например вместо «Мне надо пройти это собеседованию», скажите: «Я хочу продвинуться в своей карьере, поэтому завтра встречаюсь с HR-ом».
Накануне вечером настройтесь на позитив — почитайте любимую книгу, посмотрите комедию или встретьтесь с другом, который умеет поддержать.
В день собеседования встаньте пораньше, чтобы позавтракать под спокойную музыку, постарайтесь ограничить поток новостей, которые смогут вас разозлить или расстроить.
Непосредственно перед встречей глубоко подышите. Когда мы находимся в состоянии стресса, наше дыхание становится более поверхностным и частым. Успокоиться поможет «медленное дыхание»: вдыхайте нормально, но сосредоточьтесь на медленном и размеренном выдохе, пока ваши легкие не опустеют полностью. Подышите так в течение нескольких минут, пока не почувствуете себя более расслабленным.
Если вам нужна профессиональная помощь в подготовке к собеседованию, обращайтесь в Favourite Partners.
Чтобы чувствовать себя увереннее, хорошо подготовьтесь. Узнайте как можно больше о компании, ее истории, миссии и ценностях. Всё это есть в открытых источниках. Узнайте фамилию собственника компании, ее топов, прочитайте их интервью — так вы сразу решите, по пути вам или нет.
Если вам импонируют миссия и ценности, обратитесь к описанию должности, на которую претендуете. Постарайтесь понять, какие именно управленческие навыки и компетенции нужны компании. Это даст вам представление, о каких кейсах рассказать во время беседы с HR-специалистом.
Ещё раз обратитесь к своему резюме. При необходимости, добавьте цифры и факты. Также подумайте, не нужно ли распечатать какие-то бумаги или найти необходимую презентацию.
Узнайте как можно больше о том, где именно будет проходить собеседование, и заранее спланируйте маршрут. Возможно, вам даже захочется побывать там накануне, особенно если вы идете туда, где несколько разных входов или зданий.
Попробуйте узнать, с кем вы будете встречаться и найти профиль этого человека в соцсетях. Во-первых, вы не будете воспринимать его как бессердечного экзаменатора, а во-вторых, небольшой светский разговор на тему его хобби или питомца перед собеседованием поможет вам справиться с волнением.
Заранее определитесь с тем, что вы наденете. Если собираетесь надеть что-то совершенно новое, проверьте, не слишком ли туга верхняя пуговица на рубашке и не жмут ли туфли.
Если вас мучают страхи, попробуйте их рационализировать, например вместо негативной мысли «Я недостаточно опытен или опытна для этой должности» бросьте им вызов: «У меня есть ценный опыт работы там-то и там-то». Если тревога не утихает, напомните себе, что вас бы вообще не пригласили, если бы вы ваш потенциальный работодатель не выбрал ваше резюме среди десятков или даже сотен других. При этом не придавайте собеседованию слишком большую важность. Даже если вас не возьмут, мир не рухнет.
Ещё один секрет — сместите фокус с «мне надо» (как будто вас заставляют это делать) на «я хочу», например вместо «Мне надо пройти это собеседованию», скажите: «Я хочу продвинуться в своей карьере, поэтому завтра встречаюсь с HR-ом».
Накануне вечером настройтесь на позитив — почитайте любимую книгу, посмотрите комедию или встретьтесь с другом, который умеет поддержать.
В день собеседования встаньте пораньше, чтобы позавтракать под спокойную музыку, постарайтесь ограничить поток новостей, которые смогут вас разозлить или расстроить.
Непосредственно перед встречей глубоко подышите. Когда мы находимся в состоянии стресса, наше дыхание становится более поверхностным и частым. Успокоиться поможет «медленное дыхание»: вдыхайте нормально, но сосредоточьтесь на медленном и размеренном выдохе, пока ваши легкие не опустеют полностью. Подышите так в течение нескольких минут, пока не почувствуете себя более расслабленным.
Если вам нужна профессиональная помощь в подготовке к собеседованию, обращайтесь в Favourite Partners.