День 3. Кто я?
Одна из самых сложных сторон колеса.
Для меня одна из самых сложных сторон колеса была и остается «Кто Я». Слишком много глубоких пластов там залегает, поднимаешь один и снова все сначала. Сегодня говорим о ней.
Итак, что же такое сфера «Кто Я», и как в ней развиваться?
Итак, что же такое сфера «Кто Я», и как в ней развиваться?
Я вывела для себя простую схему действий:
Понять свои истинные желания
Освободиться от внутренних ограничений
Начать движение к своим мечтам
Про что ваши истинные желания?
Хотите ли вы делать то, что делаете? Быть тем, кто вы сейчас? Эти вопросы совсем не про эгоизм, они про вашу самоценность. Так ли нужна вам карьера или скорее это навязанная ценность извне? Терзает ли вас внутри мысль о том, что вы могли бы делать что-то большее? Жить другой жизнью?
Какие ограничения сейчас мешают вам жить своей полной жизнью?
Расскажу про самые популярные:
- Система внутренних убежденийВерите ли вы в то, что сможете или в то, что не сможете – вы всегда будете правы. Сначала мы решаем, во что верим, потом всю жизнь убеждаем себя, что не ошиблись. Эти убеждения нужно найти. Посмотреть на них внимательно и спросить себя: это конкретное убеждение помогает мне двигаться дальше или оно мне мешает?
Как избавляться от вредных убеждений рассказываю в эфире. - Потребность во внешнем одобренииПока вас волнует, что думают и говорят о вас другие люди, вы не можете проживать свою жизнь. Вы все время стараетесь угодить людям, которые ну ничего в вашей жизни не значат. Нужно научиться себе доверять.
- Жизнь прошлым или будущимВажно жить здесь и сейчас. То что вы делаете прямо сейчас - это и есть ваше будущее. Осознайте это, пожалуйста. Неприятности в жизни не накатывают внезапно. Это всегда результат длительного игнорирования важных вещей.
Итак, задания:
1. Вспомните все свои мечты и напишите зеленой ручкой список 70+. Пишите на 5 лет вперед.
Вам будет легче, если вы будете писать мечты по сферам колеса: карьера, финансы, Я, отношения и тд. По 10 на каждую сферу.
Пишите так, будто вы поймали золотую рыбку и она согласилась исполнить все, что вы напишите.
Вам будет легче, если вы будете писать мечты по сферам колеса: карьера, финансы, Я, отношения и тд. По 10 на каждую сферу.
Пишите так, будто вы поймали золотую рыбку и она согласилась исполнить все, что вы напишите.
Документ находится в режиме "Просмотра". Чтобы получить возможность печатать прямо в нем, создайте копию. "Файл" – "Создать копию".
2. Нарисовать 4 рисунка карандашом до конца сегодняшнего дня – оружие, домашняя утварь, украшение, цветок
После этого ответить на вопросы (голосовым сообщением) и отправить в персональный чат
После этого ответить на вопросы (голосовым сообщением) и отправить в персональный чат
Документ находится в режиме "Просмотра". Чтобы получить возможность печатать прямо в нем, создайте копию. "Файл" – "Создать копию".
В общую группу пишем:
Сколько желаний у вас получилось намечтать?
Поделитесь ощущениями от упражнений
Присылайте домашнее задание в персональную группу ⠀
Не забывайте делиться и обсуждать результаты с остальными.
ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА
Подпишитесь на новости